原野印象:像我这种父母已见,婚期已定,婚纱照已拍,结婚东西不着急准备,朋友不着急告诉甚至还想着退婚的很少了吧
随着时代的前进,科技的发展,时尚这一概念深入人心,婚纱市场也不断发展壮大。对于像我这种父母已见,婚期已定,婚纱照已拍,结婚东西不着急准备,朋友不着急告诉甚至还想着退婚的很少了吧的话题,让我们一起来了解。
不少新人总是在即将步入婚礼殿堂的时候,产生未知的焦虑感,尤其是新娘,特别容易产生焦虑情绪,总是会有各种想法。比如,他的父母是不是真心实意接受我是他们的儿媳?婚后婆婆能够跟她和谐相处么?还没结婚前就跟男友经常拌嘴吵架,结婚后,会不会吵得更凶?男朋友会不会有暴力倾向?多种情绪交织在一起,加上筹备婚礼的各种琐事,这对于新娘来说是一种考验。因此,甚至能听到新娘抱怨赌气称自己不想结婚了!这是每个人必经历的过程,拥有这样的焦虑情绪是正常反应,不用担心。
第一点:让自己的未来老公参与进来,并让他知道你在想什么!
生活中有不少男生在筹备自己的婚礼时候,像个甩手掌柜一样,什么事情都不闻不问交给自己的爸妈处理,婚礼场地之类的交给司仪处理。总而言之,就是平常怎么样还是怎么样,约自己的狐朋狗友玩耍happy,享受最后的单身生活!而新娘却在忙东忙西,因此看着这样的男生,心理充满了委屈和生气,就会忍不住向男生发火。结果自己的男朋友却是一脸莫名其妙的样子,最后两个人避免不了大吵一架。其实,最好的办法就是,新娘带着自己的老公,让他帮忙,一起共同协商自己婚礼的布置,并把自己的想法告诉对方,这样不仅能够彼此增加感情,还能让婚后的感情更加甜蜜!
第二点:转移自己的注意力!
为什么会“瞎想”呢?虽然说“瞎想”是女生避免不了的婚前焦虑症的征兆,因此,为了避免自己的“瞎想”就需要转移注意力,让自己找一点事情做。比如去学习瑜伽放松自己的心情,或者叫上好朋友外出玩耍,又或者出门购物买买买。像在电视情节中,女生心情不好的时候除了吃就是买买买,出门逛一圈,心情便会舒畅许多。有时候,买买买对于女生而言确实是一剂良药,因为在买买买的过程中让自己的心情很愉悦,让自己的焦虑暂时得到缓解。但是切记,千万不要买太多,毕竟婚礼的花费更大哦!
第三点:多运动让女朋友流汗,释放内啡肽!
人在运动时大脑是处于放空状态的,不用去想任何事情,同时还能释放身体里的内啡肽,可以降低运动带来的不适感和疼痛感。因此,当人们强烈运动过后,即使大汗淋漓,心情也会格外轻松!
第四点:和闺蜜聊天诉苦!
女生周围最不缺的就是闺蜜,而闺蜜是这个世界上,自己最值得诉苦的一个人了。在学校的时候,考试考砸了,闺蜜会陪你出去放松自己的心情。在生活中,工作失利了、恋爱失败了,闺蜜也会陪你度过你人生最为艰难的时刻,她会想法设法帮你出谋划策或者逗你开心。而在你人生中最重要的时间段,闺蜜也是会一直陪在你身边的,毕竟她可是要做伴娘,亲手看着你出嫁的那个人哦!因此,你可以将你自己内心抑郁的、焦虑的全部诉说出来,让闺蜜帮你分担!
总而言之,女生如果患上了婚前焦虑症,最好的办法就是留一段时间给自己进行适当的心理调整,然后找出自己焦虑的原因,同时,也可以把自己的焦虑坦诚告诉自己的恋人,取得他的帮助,从而谈一谈婚后生活的安排和设想。
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